Chuyển đến nội dung chính

Huyệt Khoeo

Huyệt Khoeo


Huyệt Khoeo nằm tại vùng nhượng (nếp gấp) sau chân. Có tác dụng làm co và duỗi chân, lắc khớp háng. Vậy cách bấm huyệt này như thế nào thì mời bạn xem bài hướng dẫn dưới đây nhé.

Huyệt Khoeo
Huyệt Khoeo

Có 3 điểm:

  • Khoeo 1: Từ giữa lằn nếp nhượng chân xuống 1 khoát.
  • Khoeo 2: Ngay giữa lằn nếp nhượng chân.
  • Khoeo 3: Từ giữa lằn nếp nhượng chân lên 1 khoát.

Giải phẫu:

  • Dưới huyệt là vùng chám khoeo, khe khớp gối.
  • Da vùng huyệt chi phối bởi tiết đoạn thần kinh L3 và S2.

Tác dụng:

Thường dùng để khóa phối hợp:

  • Khoeo 1: Làm co và duỗi chân.
  • Khoeo 2: Làm lắc khớp háng – tác động vào vùng phổi.
  • Khoeo 3: Làm chân nâng cao – duỗi bàn chân.

Cách bấm:

  • Dùng 4 ngón tay đè nhẹ (khóa) vào, không nên bấm hoặc móc mạnh.
  • Thường phối hợp với khóa Khô khốc 1.

Nguồn YDVN

CHIA SẺ:

Nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này